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Claridade e consciência para quem está preso(a) a padrões e quer agir com foco e direção consciente.

Acompanho-te na compreensão dos teus bloqueios, a recuperar equilíbrio emocional e a tomar decisões conscientes – Sem promessas mágicas, mas com orientação real.

A dor é um sinal.

O problema é ignorá-la.

Não olhamos apenas para a dor, nem apenas para o problema.
Olhamos para a origem emocional, mental e energética que esteja a pedir atenção.

Quando compreendes o que te bloqueia, deixas de repetir padrões, decisões erradas e ciclos de desgaste.

Como posso ajudar-te?

Terapia Holística

Para quem sente desgaste emocional, ansiedade, confusão interna ou repetição de padrões

Numerologia Terapêutica

Para quem precisa de clareza, orientação e validação interna antes de tomar decisões importantes.

Mentoria / Coaching Terapêutico

Para quem sabe que precisa de mudar, mas não quer continuar perdido(a) ou dependente de opiniões externas.

Descobre qual o próximo passo mais alinhado contigo.

  • Leveza no corpo e estabilidade emocional, reduzindo tensão interna acumulada.
  • Clareza mental para decidir e agir, sem dúvida constante ou paralisia.
  • Equilíbrio emocional nos relacionamentos, com limites mais conscientes.
  • Foco e motivação renovados, alinhados com o que faz sentido para ti.
  • Direção clara e sentido de propósito, sem depender da validação externa.
Quero obter clareza.

Qual é o meu método de acompanhamento?

Trabalho as principais áreas que sustentam o teu equilíbrio emocional, mental e pessoal, porque a vida não se resolve por partes isoladas.

A abordagem integra áreas como:

  • saúde emocional, mental e energética
  • relacionamentos e família
  • vida profissional, financeira e gestão do tempo
  • desenvolvimento pessoal, espiritualidade e propósito

Nada é tratado de forma separada.
Quando uma área está desalinhada, acaba por afetar todas as outras.

Como é feito o processo

Utilizo terapias integradas que unem consciência, ciência comportamental e leitura energética, como:

  • Programação Neurolinguística (PNL)
  • Numerologia Terapêutica
  • Florais de Bach
  • Coaching Terapêutico e Espiritual

As ferramentas são escolhidas conforme a tua situação concreta, não por protocolo fixo.

O que diferencia este acompanhamento

  • Cada processo é personalizado.
  • Cada pessoa tem um percurso próprio.
  • O objetivo não é dependência — é clareza, autonomia e alinhamento interno.

Mas será que funciona para mim?

Funciona quando estás disposto(a) a compreender o que se passa contigo — não apenas a aliviar sintomas.

Os processos são personalizados e ajustados à tua realidade, ao teu momento e à tua forma de sentir e pensar.
Não existem fórmulas iguais para todos, porque cada pessoa responde de forma diferente quando ganha consciência.

Os primeiros sinais surgem quando:

  • começas a perceber padrões que antes passavam despercebidos
  • ganhas clareza emocional para decidir com menos conflito interno
  • sentes mais estabilidade, foco e coerência nas tuas escolhas

O objetivo não é “curar” alguém.
É ajudar-te a compreender o que se passa contigo, alinhar-te internamente para agires com mais consciência.

Qual é a minha abordagem?

Utilizo conhecimento terapêutico holístico aliado a técnicas de apoio à reestruturação emocional e pessoal.

Uno planeamento prático (gestão de tempo, decisões, finanças e objetivos) com orientação emocional e espiritual, para que possas agir com mais clareza na tua vida real — não apenas compreender o que sentes.

A minha missão é guiar-te a criar clareza com propósito, para recuperares equilíbrio interno e coerência entre o que sentes, pensas e fazes.

Para quem é este acompanhamento?

Para pessoas que:

  • sentem confusão emocional ou mental e precisam de clareza
  • repetem padrões e querem compreender porquê
  • sabem que precisam de mudar, mas não querem soluções superficiais
  • procuram equilíbrio entre vida pessoal, emocional e profissional

Não é para quem procura respostas rápidas.
É para quem está disponível para compreender, alinhar e assumir responsabilidade pelas suas decisões.

Se sentes que precisas de alinhar algo, este pode ser o momento certo para obter clareza.

Quero obter clareza.

Estou aqui para orientar, não para prometer milagres.

O acompanhamento existe para ajudar-te a compreender o que se passa contigo, alinhar emoções, pensamentos e decisões, e agir com mais consciência na tua vida.

Este processo pode ajudar-te a:

  • Ganhar clareza emocional e mental em momentos de confusão ou bloqueio
  • Reduzir estados de ansiedade e tensão interna através de maior consciência
  • Compreender padrões emocionais e comportamentais repetitivos
  • Fortalecer autoconfiança, segurança interna e capacidade de decisão
  • Desenvolver equilíbrio nos relacionamentos, com limites mais claros
  • Recuperar foco, energia e sentido de direção pessoal
  • Alinhar escolhas com os teus valores e propósito

O objetivo não é eliminar desafios,
é dar-te ferramentas internas para lidar com eles de forma mais consciente e equilibrada.

Se sentes que algo precisa de alinhamento, este pode ser o momento certo.

Quero orientação consciente.

Clareza muda decisões. Decisões mudam vidas.

  • Um plano de vida alinhado com quem és, não com expectativas externas.
  • Mais estabilidade emocional e energia, para sustentar decisões no dia a dia.
  • Estrutura clara e realista para objetivos pessoais e profissionais.
  • Relações mais conscientes, começando pela relação contigo.
  • Sentido de direção e propósito, aplicado à tua vida prática.
Quero ganhar clareza.

Não encontrastes o que procuras?

Queres saber qual é o melhor “caminho” para viver uma vida mais feliz?

Auxiliamos no esclarecimento!

Talvez tenha o que procura na Academia VIDA10X.

O conhecimentos permite uma melhor consciência de como caminhar no processo de restauração do equilíbrio e da transformação.

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