A minha missão de Terapeuta Holística e Coach Espiritualista é ajudar pessoas a resgatarem a sua harmonia emocional e mental, permitindo-lhes resolver conflitos internos e externos com mais clareza e serenidade. Com o emocional e mental em equilíbrio, as dores e doenças conseguem se corarem amis rápido.

As minhas crenças, objetivos e valores enquanto terapeuta levaram-me à fundação da Rosa Miranda Terapia e Mentoria. 

Agora, através de um acompanhamento personalizado, auxilio cada indivíduo a compreender e libertar bloqueios que impedem o seu crescimento, promovendo uma vida mais saudável, plena e próspera. Sei que, mesmo diante de dificuldades causadas por terceiros ou por circunstâncias externas, temos dentro de nós a chave que leva à superação e ao bem-estar.

Se deseja descobrir a sua verdadeira essência e encontrar soluções para os seus desafios, estou aqui para vos guiar nesse processo com empatia e dedicação. Afinal, quando a mente e a emoção estão em equilíbrio, a vida flui com mais leveza e propósito.

A minha caminhada no mundo das terapias holísticas nasceu de uma necessidade pessoal. À procura do meu próprio bem-estar e equilíbrio, tanto a nível pessoal, quanto interpessoal, mergulhei na formação e no autoconhecimento.

Por mais difícil que seja aceitar, foi o sofrimento e a dor que me impulsionaram para a minha transformação. Sim, precisei sentir dor, precisei passar por momentos desafiadores para hoje estar aqui, partilhando consigo tudo o que aprendi.

E sabe o que descobri? Que se eu consegui transformar uma vida marcada pelo sofrimento numa vida com mais qualidade e paz interior, todo mundo também consegue! Todos temos a capacidade de recuperar o equilíbrio em todas as áreas da nossa vida, seja na área pessoal, profissional e/ou relacional.

A dor, por mais incômoda que seja, pode ser uma grande aliada no nosso processo de crescimento, pois ela nos alerta sobre os pensamentos, emoções e atitudes que precisam de ser ajustados.

O conhecimento e a prática são as chaves para essa transformação.

Quando aprendemos a olhar para a dor com um novo significado, abrimos espaço para a verdadeira paz e realização.

Os Benefícios do conhecimento

O conhecimento possa ser adquirido em livros e pelos ensinamentos diretos de outras pessoas. A cada nova aprendizagem e a cada relembrar da minha verdadeira essência, as minhas dores e dúvidas foram-se dissipando, e deram lugar a uma maior leveza e compreensão da vida.

O meu processo de transformação qualificou-me para guiar outras pessoas nesse caminho, permitindo-me ajudare-las a alcançar o equilíbrio emocional e mental – dois pilares fundamentais para o bem-estar.

Afinal, o caminho para uma vida mais harmoniosa resume-se a uma simples fórmula:

“Mais equilíbrio, menos sofrimento, mais paz.”

Enfrentava dores intensas, tanto físicas quanto emocionais e mentais, sem uma causa concreta identificada. A medicina convencional não encontrava explicação para o meu estado e, como única solução, sugeriam-me apenas medicamentos – anti-inflamatórios e químicos – para atenuar os sintomas, sem tratar a verdadeira raiz do problema.

Após inúmeros exames, foi-me diagnosticado o gene HLB 27. Com base neste resultado e nos sintomas que apresentava, os médicos levantaram a hipótese de que eu estaria a desenvolver Espondilite Anquilosante. A única confirmação em falta para um diagnóstico definitivo era o início da anquilose da minha estrutura óssea, que se manifestaria nas articulações sacroilíacas.

Esse foi o ponto de viragem na minha vida. Diante da incerteza e da dor, comecei a explorar caminhos alternativos para recuperar a minha saúde e encontrar equilíbrio. Mal sabia eu que essa busca me levaria a uma profunda transformação e ao propósito que hoje partilho consigo.

 Para quem não conhece, a Espondilite Anquilosante é uma doença inflamatória crónica que causa dores articulares e musculares, rigidez e anquilose da massa óssea, afetando principalmente os elos da coluna. Na altura, o único tratamento que a medicina convencional me oferecia era a hidroterapia – para relaxamento, fortalecimento muscular e atraso da progressão da anquilose – e a toma contínua de anti-inflamatórios para aliviar as dores.

No entanto, eu sempre acreditei em Deus, numa Inteligência Divina que tudo sabe e tudo pode. Por isso, recusei-me a aceitar que o meu destino se limitava a essas duas opções. Se eu estava a passar por tamanha dor e sofrimento, tinha de haver um propósito maior por trás de tudo isso.

Foi com essa fé inabalável que aceitei a minha condição, mas não aceitei a ideia de que a única saída era depender de medicação para o resto da vida. Lembro-me perfeitamente das palavras dos médicos:

“Tem de tomar esta medicação para sempre, se não quer sentir dor.”

Mas dentro de mim, algo gritava que essa não era a única verdade. Eu acreditava – e ainda acredito – que a cura era possível. Essa certeza foi o que me impulsionou a procurar respostas além da medicina tradicional e a iniciar a minha jornada rumo ao equilíbrio e à verdadeira transformação.

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O poder de criar a nossa realidade

 Embora ainda não me sinta totalmente curada, a minha qualidade de vida melhorou 95%. Aprendi que existem formas de atenuar o impacto das “supostas doenças”, promovendo bem-estar e equilíbrio de maneira mais natural e consciente.

Os médicos são profissionais altamente capacitados, estudam a ciência e possuem vasto conhecimento – isso é inegável. No entanto, muitos desconhecem ou não validam o lado Divino da existência. Eu, por outro lado, reconheço essa dimensão e acredito que a Inteligência Divina sempre nos guia para soluções menos invasivas e mais alinhadas com a nossa verdadeira essência.

Sempre acreditei nesta verdade:

“Deus fez o Homem à Sua imagem.”

Após tudo o que vivi e superei, essa frase passou a fazer um sentido profundo para mim. Compreendi que temos o poder de cocriar a nossa realidade. No entanto, esse poder é uma ferramenta de dupla face:

Com conhecimento, podemos criar uma vida plena, equilibrada e saudável.
Sem consciência, podemos manifestar realidades menos favoráveis, sem perceber que fomos nós mesmos a criá-las.

O que vivemos no presente é o reflexo das nossas ações, sentimentos e pensamentos passados. Da mesma forma, o futuro será o resultado do que escolhemos pensar, sentir e fazer hoje.

“Mudar o presente é transformar o futuro.”

Rosa Miranda